Extra Activitiesalojamento

Temos instrutores de Yoga profissionais e dedicados;
Sessões de Yoga para todos os níveis.

As aulas de Yoga incluem alongamentos e fortalecimentos dos principais músculos, exercícios respiratórios, meditações, saudações ao sol, equilíbrios, relaxações. Assim como, fornecer conhecimentos básicos de alinhamentos e fundamentos essenciais de Yoga.

As aulas serão feitas pela manhã antes do café da manhã (8h) para que você possa começar o dia com energia e boa disposição, ou à noite (por volta das 18h) onde vai desfrutar de um relaxamento profundo após um longo dia.

Respirações profundas, dentro e fora de seu nariz.